Kabar Kantor Wilayah

Indeks Berita Kantor Wilayah Kementerian Hukum dan HAM RI

Wujudkan Tubuh yang Sehat, ASN Kantor Wilayah Ikuti Kegiatan Senam dan Penyuluhan Kesehatan

WhatsApp Image 2024 08 09 at 09.45.13

Kupang_Persatuan Senam Jasmani Pengayoman, dengan slogan "KUMHAM SEHAT KUMHAM PRODUKTIF", kembali menggelar olahraga bersama dengan seluruh jajaran Kementerian Hukum dan HAM R.I, Jumat (09/08/2024). Bertempat di lapangan upacara Kemenkumham Jakarta.

WhatsApp Image 2024 08 09 at 10.41.23

Kantor Wilayah Kementerian Hukum dan HAM Nusa Tenggara Timur, dibawah kepemimpinan Kepala Kantor Marciana D. Jone, turut ambil bagian dalam kegiatan olahraga yang dimaksud dengan antusias bertempat di aula kantor wilayah.

Selain kegiatan olahraga yang diselenggarakan dengan jenis olahraga Senam Aerobik dan Zumba, juga digelar Penyuluhan Kesehatan oleh Fisioterapis Klinik Utama Kementerian Hukum dan HAM,  Windu Airlangga E., S.Tr.Fis., dengan topik pembahasan mengenai Mengenal Office Syndrome.

WhatsApp Image 2024 08 09 at 10.41.23 1

WhatsApp Image 2024 08 09 at 09.19.41

Windu menjelaskan Office Syndrome mengacu pada serangkaian masalah fisik dan mental yang muncul sebagai akibat dari kesalahan kondisi kerja yang terus menerus di kantor atau di tempat kerja.

Dikatakan juga kondisi mental dan kesalahan kondisi kerja ini biasanya disebabkan karena duduk terlalu lama dengan posisi yang tidak ergonomis di depan komputer, minimnya aktivitas fisik dan stres yang terlalu berat pada pekerjaan.

“Pada dasarnya tubuh kita ini diciptakan untuk terus bergerak, apabila kita berhenti bergerak dalam waktu yang lama maka akan timbul perlengketan jaringan pada persendian kita, sehingga yang terjadi ketika kita bergerak tubuh gampang merasakan nyeri atau sakit,” ungkapnya.

WhatsApp Image 2024 08 09 at 09.45.52

WhatsApp Image 2024 08 09 at 09.44.31

Menutup materinya yang disampaikan dalam kegiatan olahraga bersama Wisnu menyampaikan giat dalam menangani permasalahan Office Syndrome dapat dilakukan dengan ergonomi tempat kerja, istirahat yang cukup, pengaturan waktu kerja serta latihan dan peregangan selain itu dapat dilakukan manajemen stres di tempat kerja. (HMS/mmm).

logo besar kuning
 
KANTOR WILAYAH KEMENTERIAN HUKUM DAN HAM
NUSA TENGGARA TIMUR
PikPng.com school icon png 2780725   Jalan W.J. Lalamentik No.98, Kel. Oebobo, Kec. Oebobo, Kota Kupang, Nusa Tenggara Timur
PikPng.com phone icon png 604605   +6281337026291 (HaloKumham)
PikPng.com email png 581646   Email Kehumasan
    kanwilntt@kemenkumham.go.id
PikPng.com email png 581646   Email Pengaduan
    humaskumhamntt@gmail.com

 

facebook kemenkumham   twitter kemenkumham   instagram kemenkumham   linked in kemenkumham   Youtube kemenkumham   rss kemenkumham
logo besar kuning
 
KANWIL KEMENKUMHAM
NUSA TENGGARA TIMUR


    instagram kemenkumham   linked in kemenkumham   Youtube kemenkumham   rss kemenkumham

  Jl. W.J. Lalamentik No.98, Kel. Oebobo, Kec. Oebobo, Kota Kupang, Nusa Tenggara Timur
  +6281337026291
PikPng.com email png 581646   kanwilntt@kemenkumham.go.id
PikPng.com email png 581646   humaskumhamntt@gmail.com

Copyright © Pusat Data dan Teknologi Informasi
Kemenkumham RI