Kupang - Memperkuat kesehatan tulang dan sendi, Jajaran Kantor Wilayah Kementerian Hukum dan HAM NTT mengikuti senam bersama di Aula Kanwil, Jumat(6/9/2024). Kegiatan ini diselenggarakan oleh Biro Umum Sekretariat Jenderal Kementerian Hukum dan HAM dalam rangka mewujudkan Kumham Sehat Kumham Produktif.
Olahraga senam dapat menjaga bentuk tubuh dan meningkatkan kesehatan jantung, tetapi juga memiliki dampak positif pada tulang dan sendi. Selain itu, memperkuat massa otot dan menjaga sistem imunitas dalam kondisi apapun.
Senam Aerobic dan Zumba dipandu oleh Instruktur Azizi dan Yensi. Selain kegiatan olah raga bersama juga dilakukan Penyuluhan Kesehatan terkait Menjaga Tulang Tetap Awet Muda tanpa Osteoporosis dengan menghadirkan narasumber yang berkompeten.
Harapannya jajaran Kanwil Kemenkumham NTT dapat menjalankan rutinitas olahraga ringan secara teratur dan penuh kekompakan. Kebersamaan untuk menjaga kesehatan menjadi salah satu kegiatan positif untuk merekatkan silaturahmi antar pegawai.
