KUPANG - Kesehatan merupakan salah satu hal yang paling penting dalam kehidupan manusia. Menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh pun tak hanya bisa dilakukan sekali saja akan tetapi harus dijadikan budaya atau gaya hidup sehat baik itu melalui olahraga maupun menjaga pola makan. Berkaitan dengan hal tersebut, Lembaga Pemasyarakatan Perempuan Kelas IIB Kupang menyelenggarakan kegiatan olahraga bersama yang diikuti oleh seluruh jajaran, Jumat (23/08/2024).
Kegiatan Olahraga bersama ini dilakukan juga dalam rangka mewujudkan Kumham Sehat Kumham Produktif yang merupakan program utama Kemenkumham R.I. Rutinitas kegiatan olahraga yang sudah tercipta ini diharapkan dapat mewujudkan ASN di Lingkungan Kemenkumham RI terkhususnya di ruang lingkup Kantor Wilayah Kementerian Hukum dan HAM Nusa Tenggara Timur yang dikepalai Marciana D. Jone dapat menjadikan seluruh ASN sehat, produktif, berinovasi dan berkarya sehingga mampu memberikan pelayanan yang prima kepada masyarakat maupun warga binaan.
Para pegawai tampak antusias mengikuti olahraga yang dikemas dengan gerakan-gerakan senam, aerobic dan zumba yang dipandu oleh instruktur senam. Selain itu dalam kegiatan ini juga, dilaksanakan penyuluhan kesehatan terkait bijak menggunakan antibiotik.
Di kesempatan tersebut, Kepala Lapas Perempuan Kupang, Dewi Andriani menyampaikan bahwa senam ini selain bisa menumbuhkan semangat dalam menjalankan aktivitas di pagi hari juga dapat menjaga kesehatan dan pola hidup sehat.
Dewi juga menambahkan bahwa senam pagi merupakan olahraga ringan dan bentuk latihan fisik yang paling sederhana dimana saat rutin melakukannya berdampak baik bagi kesehatan, melatih stamina agar tubuh tidak mudah merasa lelah, dan memelihara kebugaran fisik agar lebih prima.
“Oleh karena itu, setiap hari Jumat pagi jajaran Lapas Perempuan Kupang selalu mengikuti kegiatan senam pagi sebelum memulai aktivitasnya dalam bekerja dan berkinerja serta memberikan pelayanan kepada warga binaan maupun masyarakat”, tutup Dewi.
Kontributor : Humas Lapas Perempuan Kupang
